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1、定时锁门,避免习惯性熬夜;
2、上班休息,不同时间不同锁定规则;
3、建议每使用手机30分钟休息1分钟。
1、有多种日常习惯类别可以帮助您进行选择,您还可以自定义签入内容。
2 、每天设定小目标,每天坚持你的目标