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1、工作太忙没时间去健身房,家里也没有器械
2、健身房没有私人教练,所以我不知道如何安全正确地开始锻炼
3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了也没什么效果
4、如果天气不好或者没人陪你,选择偷懒甚至放弃
5、健身、跑步 、骑行 、计步数据分散在各个平台,记录比较分散 ,日常运动数据没有整体协调
1、名人习惯